«Растяжки» — как избавиться? К кому обратиться? Как предотвратить?

 Сегодня хочу поговорить с Вами о животрепещущей теме Растяжек. 90% женщин в своей жизни сталкивались с этим неприятным явлением и пытались всеми возможными способами избавиться, но ни народные средства, ни крема, ни косметологические процедуры не имели должного эффекта. Сегодня я расскажу о том, почему же все-таки ничего не помогло и есть ли выход. Только внесу небольшую ясность в терминологию: в косметологии нет термина «растяжка», в фитнесе есть, в сапёрном деле есть, в косметологии нет 🙂

 


  Стрии— это состояние кожи, клинически проявляющееся множественными полосами на животе, молочных железах, бедрах, спине, возника­ющее на фоне беременности, ожирения, при гормональ­ном дисбалансе, формирующиеся за счет растяжения и микротравм волокон коллагена и эластина, представленные соединительной (рубцовой) тканью. Первые упоминания были сделаны еще в далеком 1751 году.
  Процесс формиро­вания стрий происходит в 3 стадии:
  • острая , характеризуюется приподнятым линейным изменением кожи с красной окраской;
  • подострая, характеризуется уплощением и пурпурной окрас­кой стрий;
  • хроническая, определяется гипопигментированным истон­чением и западением стрий.

Теперь постараемся разобраться, почему же нам не помогли масла и кремы, которые мы так тщательно втирали для профилактики, а у соседки Нины ни одной растяжки, а она и палец о палец не ударила! На самом деле существует масса предрасполагающих факторов, поговорим о том, что может вызвать растяжки:

Беременность. Во-первых, под воздействием прогестерона кожа теряет эластичность. Во-вторых, тело набирает в весе и значительно сильно увеличивается в объеме. Всё это приводит к перерастяжению кожного покрова и микроразрывам волокон коллагена и эластина. («Но соседка Нина же тоже беременна!» — Да! Но до беременности ты весила 45 кг, а Нина 55 кг при одинаковом росте, теперь Вы обе весите 65 кг, как думаешь, Кто больше набрал за один и тот же период? «Но нет, мы всегда весили одинаково!»- в таком случае обратимся к следующему пункту)

Наследственность. Специалисты утверждают, что если существует предрасположенность к возникновению повреждений, то избежать их не удастся. Обратите внимание на маму и бабушку. (А ты что-нибудь знаешь о наследственности соседки Нины?)

Быстрый рост в подростковом периоде. В этот период кости по своему росту значительно обгоняют мышцы. Стрии развиваются при недостаточной эластичности дермы в этом возрасте.

Резкие изменения объемов тела. Как в положительную так и отрицательную стороную С набором веса разобрались, но откуда стриям взяться при его потере?Всё просто: при похудении кровоснабжение дермы уменьшается, она теряет эластичность. Жир исчезает, а кожа не успевая за ним, образует заломы, которые превращаются в стрии.

Неправильное питание. Коллаген и эластин – белки, отвечающие за способность дермы растягиваться, недостаток белка станет главной предпосылкой к образованию стрий.

Употребление недостаточного количества воды. Здесь все просто: нет воды — нет увлажнения изнутри, отсюда сухость, трещины и разрывы.

А теперь зададимся вопросом: «Каких факторов мы можем избежать?», ответив на него, мы поймем, в чем заключается профилактика образования стрий.

Для того, чтобы не набрать естественного лишнего веса при беременности, необходимо иметь нормальный Индекс Массы Тела(ИМТ), который рассчитывается как вес деленный на квадрат роста (в метрах). Нормой является показатель от 18,5 до 24,9. Всё, что ниже говорит о том, что при беременности Вы сначала доберете до нормы + масса плода, околоплодных вод, отёков, а соответственно получите осложнение в виде стрий.

Наследственность и быстрый рост в подростковом возрасте ну никак не обойти, что же касается резких изменений объёмов тела, неправильного питания и недостатка потребления воды — все в Ваших руках.

!NB : Если вы осознали, что предрасполагающие факторы имеют место и они некорригируемы, не опускайте руки! Продолжайте увлажнять кожу, кто знает, что у Вас с наследственностью, может быть Вы в дедушку, и если уж Вам не удастся избежать появления стрий наследственных, то хотя бы сократит их количество от недостатка увлажнения!

Есть еще один очень важный фактор появления стрий — Гормональный дисбаланс, который я не возьмусь обсуждать в рамках бьюти-блога. 

!NB : Если Вы обнаружили у себя на теле стрии, а никаких предрасполагающих факторов не имело место — обратитесь к гинекологу-эндокринологу! Стрии могут быть следствием гормон-зависимых заболеваний, и здесь необходимо искать совсем другой подход!

 

Исходя из всего вышеперечисленного, предлагаю обсудить МЕТОДЫ БОРЬБЫ с уже появившимися Стриями:

Я не зря привела в самом начале определение и стадии формирования стрий. Вы ведь видели когда-нибудь рубцы? Будь то после аппендэктомии, Кесаревого сечения или глубоких порезов? Как с ними бороться? Да никак! Только иссекать и заново ушивать, дабы добиться более косметичного шва, а рубец все равно останется. И само-собой, таким образом бороться со стриями никому в голову не придет. Вывод: уже образовавшиеся стрии не победить!!! НО…

…на 1 стадии соединительная ткань еще васкуляризирована и есть шанс сделать её малозаметной, прибегнув, допустим, к широкому спектру процедур косметологической клиники, будь то химический пилинг, лазерный пилинг, обёртывания и все, что только Вам смогут предложить. Всё это имеет смысл, если Вы считаете, что игра стоит свеч, помня при этом, что результат Вам никто не гарантирует. А пока немного об этих процедурах:

Лазерный пилинг бывает нескольких видов и зависит от вида лазера, длины волны и силы, с которой оказывается воздействие на кожу. Это достаточно эффективный пилинг против рубцов. Во время процедуры врач или косметолог очень точными движениями один за другим удаляет несколько слоев ткани рубца, делая его более сглаженным. Лазерный луч проникает глубоко в кожу и оказывает интенсивное воздействие сразу на три слоя, при этом происходит интенсивное стимулирование выработки коллагена и эластина. Кожа приобретает естественный цвет.

Химический пилинг: от рубцов применяются чаще всего, когда размеры рубца достаточно маленькие и неглубокие. В данном случае используют «срединные» и «глубокие» пилинги. Основным активным веществом химического пилинга являются различные кислоты.Внимание! Имеются противопоказания!!! Перед процедурой необходима консультация дерматолога!

  • Срединный пилинг – это разрушение верхнего слоя кожи, эпидермиса, и слоя, который расположен под ним. При проведении серединного пилинга используется, например, трихлоруксусная кислота различной концентрации (от 25 до 50%). Для более равномерного ее нанесения, используют вместе с гликолевой кислотой. Обычно, при лечении рубцов, требуется несколько процедур с промежутками в месяц, который необходим коже для нормальной регенерации.
  • Глубокий пилинг используется при достаточно заметных и глубоких рубцах (в борьбе со стриями используется крайне редко). При проведение глубокого пилинга, активное вещество проникает в глубокие слои эпидермиса. В отличие от срединного пилинга достаточно проведения только одной процедуры для сглаживания рубцовой ткани. Данный вид пилинга проводится под наркозом (местным либо общим) под контролем врача и требует также подконтрольной реабилитации на протяжении от одной до нескольких недель.

Озонотерапия, Мезотерапия, Армирование золотыми нитями, Радиолифтинг:  процедуры, направленные на восстановление изнутри, стимулирующие обновление кожи и синтез коллагена и эластина. Суть у них одна и та же, отличие только в способе воздействия, здесь уж кому что нравится 🙂

Со 2 и 3 стадиями сложнее: комплекс процедур весь тот же самый, но как ни старайся, стрии все равно будут заметны 🙁

Подводя черту и резюмируя все вышесказанное: Появились стрии-выявить и устранить причину, проводя профилактику образования новых рубцов и одновременно, с помощью достижений косметологии, начать борьбу с уже образовавшимися стриями. А увлажнение — наш главный товарищ в этом нелегком деле!!!

…И НИ СЛОВА О КРЕМАХ ПРОТИВ РАСТЯЖЕК? Уже догадались почему? Всё дело в том, что они в лучшем случае увлажняют, и тогда в них есть смысл!!! Но по большей части они обещают стимулировать синтез коллагена и эластина (ага, и проникают аж до десятого слоя эпидермиса, у которого всего-то 5 слоёв), имеют всевозможные инновационные, никому непонятные формулы, обещающие раз и навсегда предотвратить и избавить Вас от растяжек. Сплошной маркетинг! Если Вам хочется ими пользоваться для успокоения — никто не запретит, я же советую просто найти обычный хорошо увлажняющий крем и тогда, возможно, это сработает 🙂

 

Юлия

Бьютиголик. Перфекционист. Врач.

«Растяжки» — как избавиться? К кому обратиться? Как предотвратить?: 14 комментариев

  • 25.01.2017 в 13:58
    Permalink

    Всегда полезно читать не просто общие фразы, а медицинскую точку зрения.

    Ответ
    • 25.01.2017 в 15:06
      Permalink

      Спасибо. Очень старалась выдать структурированную информацию без лишней воды 🙂 Надеюсь, это поможет сделать правильный выбор в пользу необходимых процедур и ритуалов по уходу за кожей 🙂

      Ответ
  • 26.01.2017 в 14:10
    Permalink

    Спасибо, это очень полезная информация. Интересно, а употребление коллагена внутрь даст результаты? Я имею в виду коллаген как БАД, например, на том же айхербе

    Ответ
    • 29.01.2017 в 18:59
      Permalink

      Это, что называется, «эффект плацебо» ))) Коллаген-это ни что иное, как белок нашего с Вами организма, и, как все белки, он состоит исключительно из аминокислот. В продажу он поступает в форме гидролизата, т.е., грубо говоря, расщепленный до аминокислот. При приеме внутрь, даже если вдруг он чудесным образом усвоится, кто сказал, что из этих аминокислот заново выстроится коллаген, почему не любой другой из белков? На самом деле нет никаких достоверных доказательств эффективности коллагена. Самое верное — подобрать правильный уход и вести здоровый образ жизни, это уж точно позволит сохранить молодость кожи и деньги в кошельке подольше 🙂

      Ответ
  • 28.01.2017 в 23:19
    Permalink

    Ох уж этот организм, почему все так у него сложно

    Ответ
    • 29.01.2017 в 19:00
      Permalink

      В эволюционной лестнице мы бы остались где-то на уровне пресноводной гидры, будь все просто 🙁

      Ответ
  • 31.01.2017 в 15:21
    Permalink

    По ощущениям масла для тела делают кожу эластичнее. Люблю веледу для этих целей, наношу прямо на все тело, можно смешать с молочком для лучшего впитывания и втираю. Самое обидное, что именно женщины больше предрасположены к растяжкам чем мужчины, печаль.

    Ответ
    • 31.01.2017 в 21:29
      Permalink

      Тоже люблю масла у Веледа

      Ответ
    • 02.02.2017 в 12:19
      Permalink

      Предрасположенность женщин к растяжкам обусловлена как раз гормональным фактором(в т.ч. и при беременности). У мужчин тоже встречаются нередко, просто они не столь видны под волосяным покровом:) Особенно ярко выражены они у культуристов 🙂

      Ответ
  • 03.02.2017 в 10:33
    Permalink

    лично я в домашних условиях занимаюсь на велотренажоре-так видимые растяжки становятся менее заметными и кожа подтягивается,а также курсами провожу процедуры с помощью прибора дерсонваль

    Ответ
  • 21.03.2017 в 22:39
    Permalink

    It’s very easy to find out any topic on web as compared to textbooks,
    as I found this paragraph at this web page.

    Ответ
  • 27.06.2017 в 06:41
    Permalink

    Генетика, куда от неё деться. Первые Сирии появились в подростковом возрасте, остальные в Беременность. Хоть мажься, хоть нет )) думал о лазере теперь. Хотя и такую себя люблю, что уж там )))

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + 1 =